CZYM JEST A CZYM NIE JEST COACHING?

 

The stages of development butterfly (Papilio xuthus). Isolated on white.

Coaching?

 


CO TO JEST?

        Coaching to przede wszystkim relacja. Poufna i bezpieczna. Relacja, w której obie strony są ze sobą równe. Jest wolna od oceniania, krytyki czy udzielania rad. To Ty jako Klient jesteś specjalistą od samego siebie, swojego życia i doświadczenia. Wiem, że podjąłeś najlepsze z możliwych decyzji w danym momencie. Każda z nich, każde Twoje doświadczenie, Twoje wartości i przekonania to Twoje zasoby, które możesz teraz odpowiednio wykorzystać. Celem coachingu jest wykreowanie zmiany i to takiej zmiany, jakiej chcesz Ty sam, wolny od wszelkich nacisków. Coaching daje możliwość poszerzenia lub zmiany perspektywy patrzenia na konkretną sytuację i Twoje życie, znalezienia motywacji do działania, zaplanowania kolejnych etapów życia czy biznesu, określenia wizji, znalezienia pasji, a idąc dalej, poprawy relacji, umiejętności odczuwania satysfakcji i poczucia wpływu na swoje życie.

Według International Coach Federation – największej organizacji coachingowej na świecie, coaching jest interaktywnym procesem realizowanym w formie cyklicznych spotkań, który pomaga pojedynczym osobom i organizacjom w których funkcjonują w przyspieszeniu tempa rozwoju i polepszeniu efektów działania. Dzięki coachingowi klient ustala konkretniejsze cele, optymalizuje swoje działania, podejmuje trafniejsze decyzje i pełniej korzysta ze swoich zasobów i kompetencji. Coaching jest procesem, który wzmacnia samoświadomość klienta oraz wspiera go w samodzielnym dokonywaniu zamierzonej zmiany w oparciu o własne wartości, odkrycia, wnioski i zasoby.

 

CZY COACHING JEST DLA CIEBIE?

     Potrzebne są tak naprawdę dwie rzeczy aby coaching mógł zaistnieć: Jesteś chętny i gotowy aby pracować nad swoim życiem lub biznesem oraz istnieje przestrzeń pomiędzy miejscem w którym znajdujesz się obecnie Ty lub Twój biznes, a miejscem w którym chcesz i zamierzasz się znaleźć. Ponadto tak jak wspomniałem wcześniej coaching to relacja i potrzebna jest wzajemna akceptacja obu stron.

Kto najczęściej korzysta z usług coacha?

– Osoby, które są na etapie podjęcia ważnych decyzji lub wyboru drogi

– Osoby, które chcą odnaleźć się w nowych dla nich sytuacjach

– Osoby odczuwające brak satysfakcji ich obecną rzeczywistością

– Ludzie poszukujący życiowej drogi, pasji lub wizji

– Osoby, które pragną zaplanować wybrany obszar swojego życia lub biznesu

– Osoby pragnące wzmocnić pewność siebie i wykorzystać swój potencjał

– Osoby, które wyjechały za granicę lub zmieniły otoczenie

– Managerowie i liderzy zespołów

– Ludzie chcący pracować nad swoimi relacjami i komunikacją z otoczeniem

CO W EFEKCIE?

– Wzmocnisz swoją pewność siebie i poczucie własnej wartości w wielu aspektach

– Zrozumiesz swoje emocje i nauczysz sobie z nimi radzić

– Zdefiniujesz i wdrożysz nową jakość do  swojego życia

– Odnajdziesz się w nowych sytuacjach i nauczysz radzić sobie z nimi w przyszłości

– Zwiększysz efektywność i wyniki biznesowe

– Poczujesz na nowo satysfakcję i radość z życia i pracy

– Poprawisz relacje ze swoim otoczeniem

A TY PO CZYM POZNASZ, ŻE COŚ ZMIENIŁO SIĘ W TWOIM ŻYCIU?


Cechy charakteryzujące coaching:

 

  • Coaching jest pracą nad osiągnięciem celu klienta, który obejmuje wprowadzenie pozytywnej zmiany w jego życiu zawodowym i/lub prywatnym.
  • To klient decyduje jaki cel i w jaki sposób chce osiągnąć. Coach wspiera klienta w procesie realizacji celu używając metod poszerzających jego perspektywę i potencjał. Do tych metod zaliczamy m.in pytania otwarte oraz liczne techniki psychologiczne.
  • Coaching jest zorientowany na rezultat i kładzie nacisk na przyszłość. Kluczowe w procesie coachingowym są wizja celu i plan jego osiągnięcia.
  • Klient dokonuje procesu zmiany i realizacji swojego celu poprzez autorefleksję, poznanie nowych perspektyw, zmianę nawyków i przekonań, odniesienie do własnej hierarchii wartości itp.
  • Klient jest ekspertem od siebie, to on kreuje najlepsze dla siebie rozwiązanie korzystając z dostępnych mu własnych zasobów. Coach jest ekspertem od procesu poszukiwania rozwiązań oraz wprowadzania.
  • Coaching jest partnerską relacją pomiędzy coachem a klientem. W odróżnieniu od innych metod rozwojowych np. mentoringu obie strony są równe.

 

  • Coach nie przedstawia gotowych rozwiązań. Dzięki temu klient poza osiągnięciem celu, kreuje własne poczucie sprawczości, nabywa umiejętność podejmowania decyzji w oparciu o własne wartości.
  • Fundamentem coachingu jest relacja oparta na zaufaniu. Przebieg procesu coachingowego jest poufny. Wyłącznym dysponentem treści spotkań jest klient i tylko on decyduje o dzieleniu się nią z innymi.

Coaching nie jest:

 

  • Psychoterapią, która zazwyczaj skierowana jest na diagnozę przeszłości i jej wpływu na aktualne
  • Doradztwem/konsultingiem, którego celem jest doradzanie i dostarczanie gotowych rozwiązań,
  • Mentoringiem, który jest procesem rozwoju, gdzie najważniejszą rolę odgrywa relacja
  • Trenerstwem, które jest transferem wiedzy oraz trenowaniem umiejętności klientów, gdzie realizowany jest cel trenera i/lub sponsora danego szkolenia
  • Nauczaniem, które jest przekazywanie wiedzy przez nauczyciela uczniowi.

 

W jakich obszarach można pracować przy pomocy
coachingu?

Obszar pracy wybiera klient.

 

 

Przykładowe tematy zawodowe to:

– efektywna komunikacja interpersonalna w organizacji

– zarządzanie zespołem

– przywództwo

– zarządzanie sobą w czasie

– zmiana stanowiska połączona z nową rolą

– rozwój zawodowy

– wystąpienia publiczne i budowanie wizerunku

– automotywacja

– wypalenie zawodowe

– utrzymanie równowagi między pracą a życiem osobistym

 

Przykładowe tematy osobiste to:

– określanie misji i celów życiowych w oparciu o wartości

– określenie i wykorzystanie osobistego potencjału

– poczucie własnej wartości

– skuteczne radzenie sobie ze stresem

– efektywna komunikacja interpersonalna

– relacje w związku

 

 

ZAPISZ SIĘ NA PIERWSZĄ SESJĘ

MOŻLIWOŚCI:

business coaching
coaching kariery
coaching online po polsku
coaching relacji
life coaching
coaching na emigracji

Udostępnij:
Zadzwoń
Napisz e-mail

Kontynuując przeglądanie strony, zgadzasz się na stosowanie plików cookies. Więcej

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie zgodnie z polityką prywatności.

Zamknij